오토파지주스 만드는법과 먹는법

오토파지주스란? 우리 몸 속에는 세포 내부의 오래된 단백질이나 세포기관을 분해해서 새로운 영양소로 재활용하는 오토파지 현상이 일어납니다. 오토파지가 제대로 일어나지 않으면 세포 안에 오래된 단백질 등의 쓰레기들이 쌓여서 세포의 항상성이 무너지게 되면서 여러가지 질병을 불러옵니다. 이에 고안해서 만들어진 주스가 오토파지 주스입니다. 오토파지 주스는 세포의 노폐물들을 빼주면서 세포를 해독하기 위해 만들어진 주스입니다. 오토파지 주스에는 단호박과 바나나, 아몬드, 케일, 연근이 들어갑니다. 오토파지주스는 혈액과 간, 장을 해독해주는데 큰 도움을 주며 활성산소를 제거하는데에도 큰 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유가 풍부하고 지방산도 함유되어 있어 영양소 균형이 잘 이루어진 주스입니다. 오토파지주스에 대해 더 자세..