안토시아닌 검색 결과
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건강/건강식품

아사이베리의 효능과 부작용의 모든것

생명의 열매라 불리는 아사이베리란? 아사이베리는 많이들 먹어봤을 수 있습니다. 아사이베리는 마트에만 가면 볼 수 있는 과일입니다. 이런 마트에서 흔히 볼 수 있는 열매가 브라질에서는 '생명의 열매'라고 불리고 있습니다. 아사이베리에 함유되어 있는 다양한 영양성분들 덕분입니다. 특히, 아사이베리에 함유되어 있는 항산화 성분은 블루베리의 21배, 석류의 23배, 키위의 120배에나 달한다고 합니다. 아사이베리는 대부분이 딱딱한 씨앗으로 구성되어 있습니다. 그래서 먹을 수 있는 부분은 10% 정도밖에 안된다고 합니다. 아사이베리는 수확 후에 산화가 빠르게 진행되기 때문에 사실 브라질 외 지역에서는 접하기는 어렵습니다. 그래서 가격도 비싼 편입니다. 아사이베리에는 항산화 성분 외에도 다량의 칼슘과 식이섬유, 식..

2020. 11. 22. 23:30
건강/건강식품

아로니아 효능 3가지와 부작용

왕의 열매라 불리는 아로니아란?? 왕의 열매라 불리는 아로니아를 아시나요? 중세 유럽의 왕족과 귀족들이 질병 예방과 치유를 위해 즐겨먹었다고 해서 붙은 이름입니다. 특히 아로니아는 블루베리나 라즈베리 같은 베리류들 중에서도 안토시아닌 함량이 가장 높습니다. 그래서 왕의 열매라 불릴 뿐만 아니라 안토시아닌의 제왕으로도 불립니다. 노화 방지 아로니아에 풍부하게 함유되어 있는 안토시아닌은 항암효과가 뛰어난 것으로 유명합니다. 안토시아닌은 우리 몸 속에 있는 콜라겐이 산화되는 것을 막아줍니다. 이는 피부를 탄력 있게 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 또한 프리라디칼이라는 피부 노화물질을 제거해줍니다. 그래서 피부 노화를 방지하는 데에도 효과적입니다. 아로니아에 함유된 성분 중 탄닌이라는 성분은 화장품 원료로도 많..

2020. 11. 21. 10:21