메리골드는 꽃 아닌가? 먹을 수 있는 꽃의 효능과 부작용

눈 건강에 좋은 메리골드란? 메리골드는 전 세계에서 관상용으로도 많이 심고 있으며 우리나라 산에서도 많이 찾아볼 수 있습니다. 메리골드가 유명한 이유는 황반색소 밀도를 유지하는 효과가 있기 때문입니다. 황반색소 밀도를 유지하면 노화로 인한 시력 감퇴 예방에 탁월하기 때문인데요, 이 외에도 황반 건강을 지키는 루테인과 지아잔틴이 시금치보다 4배나 들어 있습니다. 그래서 스마트폰과 컴퓨터 등으로 혹사된 눈의 피로를 해소하는 데에도 좋습니다. 이 외에도 메리골드에는 비타민E, 비타민A, 아연, 비타민B1 등 다영한 영양소가 골고루 함유되어 있습니다. 그럼 지금부터 메리골드 효능에 대해 하나씩 알아보겠습니다. 상처 치유 메리골드에는 폴라보노이드라는 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 이 플라보노이드는 상처의 치유..