레몬밤, 다이어트에 효과적인 이유는?

다이어트에 효과적인 레몬밤이란? 레몬밤은 다이어트하시는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 음식입니다. 레몬밤 분말로 차를 마시기도 하고, 셰이크로 만들어 먹기도 합니다. 이렇게 우리에게 익숙한 레몬밤은 허브의 한 종류로 멜리사라고도 불립니다. 레몬밤 잎에서는 민트 향이 나는데 맛은 달콤한 레몬 맛이 나는 독특한 허브입니다. 레몬밤은 유럽에서 처음 재배되기 시작했습니다. 현재에는 허브차, 향신료, 테라피 등 다양하게 활용되고 있습니다. 친숙하게 생활 전반에서 사용되고 있는 레몬밤이 유독 다이어트로 인기 있는 이유는 무엇일까요? 다이어트에 도움을 주는 레몬밤의 효능에 대해 하나씩 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 내장지방을 막아주는 레몬밤 레몬밤이 다이어트로 유명해진 이유 중 하나는 바로 레몬밤에 풍부하게 함유되어 ..